Smalleryip's little things

2021年1月29日星期五

Jeunesse婕益菌(M)mūn 腸道健康好幫手

大家聽到菌都怕怕！但有種菌係另人見人愛，佢就係「益生菌」呀！

腸道微生態主宰我地嘅免疫能力，當呢個微生態失去平衡，我們就容易受病毒侵襲，所以腸道健康抵抗力自然提高，咁邊度食到益菌？飲食中可適量攝取乳酪、味噌、納豆、泡菜或富含益生元的食物，如：果寡糖、全穀雜糧類、蔬果類等，都可以幫助腸道益生菌生長，有助腸道菌叢穩定和維持腸道健康。除咗靠平時飲食，我都推介每日一包口服益生菌，既方便又衛生！

甜琛媽媽同寶寶一向有食開益生菌，唔同牌子有唔同嘅成份，最近試咗呢盒Jeunesse婕益菌(M)mūn，係暫時試過最快見效果嘅益生菌膳食補充劑！

Jeunesse婕益菌(M)mūn味道酸甜好易入口，每日一包不僅含有獨家益生菌及益生元成分，還添加七彩88種蔬果酵素，有助強化益生元的營養，配方幫助促進新陳代謝、平衡腸道微生態、排毒、調整體質。

其實好似我呢D食無定時嘅媽媽，腸道暢通真係好緊要，我食咗兩星期已經感覺腸胃好左，poopoo暢通（仲去咗不少宿便），皮膚亦無咁易生粒粒，真係直得為健康投資！

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2020年2月7日星期五

長食長有高質放題

已經食過N次滿屋，因為我覺得最有保證，食咁多次都冇失望！

頭盤緊係黎個刺身拼盤啦，有齊晒我最鍾意食嘅三文魚、赤貝、帆立貝、蝦等等！刺身蝦非常大隻，而且都幾新鮮！encore左兩次！

熟食選擇有很多，特別喜愛燒蝦，隻隻有我隻手咁大隻，食多幾隻基本上已經大回本啦！另外我幾鍾意燒牛舌、炸蝦天婦羅等，臨尾我地仲叫了蟹粥，我地非常滿足呀！

最正係呢度嘅酒水飲品任飲，好少有放題可以任飲梅酒同埋清酒，啱晒我哋呢啲把酒談心嘅女士，又可以邊食邊飲酒，夫復何求。

2020年1月7日星期二

九龍城至愛泰菜之一

又約朋友去九龍城食下泰國，九龍城真係不二之選呀！

今次去金寶先，其實成日都去，最鐘意食佢嘅流心蝦丸，今次lunch時間，約埋為食妹可以叫多D！

我大大話話食左金寶由十幾年，泰菜仍然保留傳統味道，但落單已經進化到用QR code自助下單，香港未有邊間係咁，（但大陸好多已經用QR code).

Lunch唔想太heavy，加上三個靚女重質不重量，點左人人喜愛嘅青木瓜沙律、酸辣粉絲煮大蜆煲、泰式炒粉、泰式炒通菜。

個人好喜歡食海鮮，呢個酸辣粉絲大蜆用煲上，仲有火燒住熱辣辣好正，大蜆用上大甲，蜆肉鮮甜肉厚！

青太瓜沙律好清新，仲配上蝦片、肉片，加上酸甜辣泰式汁，青木瓜爽口，正正！

泰式炒粉同炒通菜，食左十幾年都keep住同一個味道，keep到水準！

加埋兩杯龍眼冰，夠chill，又同朋友們飮飲食食過一日！

2019年11月26日星期二

私心推介米之蓮日本餐廳

香港人最愛食日本野，呢間響銅鑼灣叫玄鮨真心推介，試過嘅就知點解連續幾年都拎到米之蓮餐廳推介！

雖然餐廳坐位唔多，但環境一流，位於希慎附近，果邊係銅鑼灣嘅高尚地段，餐廳以開放式設計，環境清幽，有壽司bar枱或Table seat，不過bar枱經常Full book，要早D預約。

Lunch menu冇一般餐廳選擇煩多，反而我好欣賞佢地做到貴精不貴多，重材料新鮮、司傅手藝！

坦白講，玄鮨lunch menu價錢算唔平，三百幾蚊起，不過試過就一定知係物有所值！

今次點左雜錦海鮮丼，我份人少少貪心，咩都想食麻，deluxe seafood好啱我，大概有十款海鮮，當中不乏高價食材，北海道海膽甘甜無比、池魚爽口、象拔蚌鮮甜，仲有拖羅魚腩，一碗真係滿足晒我所有願望！　　

甜品係香芋奶凍，唔好睇小呢個香芋奶凍真係好滑，而且唔算好甜，見得到師傅嘅精心製作！

2019年10月29日星期二

謝沇錤醫學美容凍齡緊膚Ultra360

每逢10-11月中是甜琛媽媽忙碌的報稅季節，今年度更是忙上加忙，因為兒童心理學的課程剛開始了，有一大堆實習功課要預備，還有甜琛寶寶升了K1的親子任務，哇，真的忙透了！

工作忙碌令身心壓力大，最近發現肌膚膚色不均，再望真點更留意到面部的法令紋、眼紋不知不覺間出現了，女人在鏡中看到了自己有丁點兒不順眼，第一時間當然放下工作，以極速方法找「找回面子」（笑）！

坦白說，當女人過了25歲，新陳代謝減慢，支撐肌膚的膠原蛋白流失，細紋毛孔皺紋等老化問題隨之而來，只靠普通護理或塗面霜精華並不足夠，要快靚正見效果，首選醫學美容療程！

為急救殘臉，最近我來到謝沇錤醫學美容中心體驗《Ultra 360逆齡緊膚療程》！

採用英國新一代超頻技術，以單極射頻結合超聲波能量更深、更廣、更平均地傳送至真皮層，激活大量骨膠原增生，重建肌底支撐，肌膚變得飽滿緊緻，減淡皺紋，絕對快靚正！

第一次來到謝沇錤醫學美容中心，位於銅鑼灣金朝陽中心，地點非常方便，中心的環境舒適，療程房間有落地玻璃，空間感足夠。

甜琛媽媽今次想針對鬆弛肌膚、皺紋、毛孔等老化問題，Ultra 360的療程很適合呢，透過獨有單極射頻結合超聲波技術，以規律性超聲波震動，瞬間擴張皮膚細胞間之管道，環迴立體傳送射頻能量直達膠原層底部，激活膠原蛋白及彈力蛋白增生，以達到最顯著的提升緊緻效果。

Ultra 360 逆齡緊膚療程是非入侵性治療，儀器是通過FDA及CE認證，絕對是安全無創，療程前無須麻醉或冰敷，治療師塗抹凍啫喱在全臉便可開始，療程特別針對臉頰、下巴、眼周，過程中會感到肌膚微溫，沒有刺痛感覺，反之很舒服呢！

大概三十分鐘的療程已見有即時效果，最明顯是下巴和兩頰有即時提拉緊緻，再細看下膚色均勻了，毛孔也細緻起來，頓時覺得後生了！

對今次體驗非常滿意呢！ Ultra 360 逆齡緊膚療程果然是輕熟肌齡保養必選，細紋及鬆弛即時改善，很期待三個月後效果最明顯再為大家分享呢！

如果你們都有興趣見證Ultra 360逆齡緊膚療程的威力，快啲click入https://bit.ly/2lvrHpb登記免費體驗啦！

謝沇錤醫學美容中心

銅鑼灣

羅素街38號金朝陽中心28樓全層

旺角

亞皆老街8號朗豪坊辦公大樓2708-10室

尖沙咀

堪富利士道8號格蘭中心1203-07室

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2019年10月23日星期三

超載椰汁焗飯

同朋友行完街，心思思想食越南野，響旺角諗唔到有邊間，朋友話呢間日式餐廳好點，食過幾次，尤其係佢嘅椰汁焗飯，一於去試吓！

今日中午時間，餐廳好多人，等左一陣位，呢度有午市套餐，大概綠十字$90 ，都算相當抵食。

睇吓個Menu，佢嘅選擇都算好多，小食、煮食、粉面飯、甜品，一日俱全，再做眼見都有外國人食，我地點左一個椰汁海鮮焗飯，同埋一份越式牛油大蝦。

可能係單點，等左一陣先至到，果然係即點即焗，呢個椰汁海鮮焗飯賣相非常得，成個大爺黃上枱，而且充滿椰香未，佢係用夜奶加椰汁，所以特別濃郁，一邊嘅海鮮種類好多，有青口、大蝦、帶子、魷魚、而且個飯用椰皇美國，粒粒飯都充滿椰子味，絕對係推介。

個飯其實都算幾heavy，兩個女仔食一定覺得好飽，我哋另外叫多咗個越式蒜蓉牛油大蝦，話一上枱不得了，隻大蝦大到不得了仲大過我隻手，佢先用煎炸嘅煮法用牛油蒜蓉爆香佢，所以充滿咗牛油香味，而且大蝦非常之口肉，簡直係啖啖肉，呢一隻大蝦就咁買都要百幾蚊，最緊要係新鮮爽口彈牙！ https://m.dianping.com/ugcdetail/636905344?sceneType=1&bizType=1

2019年9月23日星期一

極速袪斑 M22脈衝光治療初體驗

放完暑假都在半個月喇，大家都回歸正常生活，諗返起成個七、八月，甜琛媽媽都同寶寶一齊放假，日日呢度去果度去，游水、踢波、踏單車、海洋公園、迪士尼等等，日日同陽光玩遊戲呀！假期結束終於都有時間去埋下自己，唔講唔覺，一望更覺，嘩，幾時我臉上嘅斑斑變得咁多架？有D仲幾明顯添！

平時雖有塗防曬，但始終敵不過紫外線強度，久而久之，就算每日行返屋企條路曬15分鐘，臉上斑斑都快左走出黎同你say hi，加快肌膚衰老速度！

好彩科技昌明，想變返白滑雪肌好easy，我搵左 SpringMedical 團隊幫手祛斑，皆因佢哋環境一流，180度無敵落地玻璃房間，美容團隊有醫生、專業美容顧問坐陣，仲有部最新嘅美國M22脈衝光治療機，呢部機有巴閉，一機有9種波長，全面治療多種肌膚問題，包括修護泛紅酒糟、淨白青春嫩肌、去斑亮白美肌、天生白肌除毛、健康麥肌除毛、撫平痘痘凹疤，高科技係用濾心，非人手調教波長，更加精準打擊黑色素，一次見效！

今日做左第一次療程，袪斑前先塗上冰凍啫喱減少激光嘅焯熱感，祛斑時會感覺似被橡筋一下一下彈，反應唔算大，整個過程亦無痛楚。

做完整塊臉大概20分鐘，再塗上保濕啫喱等肌膚cool down，做完後感覺有少少慶慶地，10分鐘左右回復正常，即時已見到M22打起左D斑斑，返屋企加強保濕，黑斑過7日就自然脫落。

第一次體驗M22脈衝光祛斑治療非常滿意，治療師話我嘅肌膚大概做3次就成功袪斑，真係快靚無痛喎，最緊要見效麻，黎緊仲會同大家繼續分享袪斑效果呢！

Spring Medical

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2019年8月11日星期日

智晴叻DHA忌廉魚油全面提升聰敏健康寶寶

就快到三歲半嘅甜心寶寶最近成長得飛猛進，響體能、語言、認知等等範疇都有進步得好快，果然係三歲後小朋友嘅成長路跟之前好唔同，會突然間推進左好多，比起之前trouble 2，又係另一個境界。

今天先同甜琛爸爸講開呢個年代嘅小朋友好叻，試問三歲嗰陣時候我哋成舊飯咁，但相對依家，佢哋個個都十項全能，識游水跳舞體操做司儀計數英文等等，個個都好有準備。不得不承認現今嘅營養真係好好多，而且家長嘅經濟能力同埋社會嘅資源充裕，令到我哋可以好好培養下一代。

甜琛媽媽都好注重寶寶嘅健康成長，尤其是係飲食方面，除咗為足兩年人奶之外，營養補充劑都唔可以缺少，尤其是甜琛寶寶係一個嘴刁嘅人，所以攝取營養更加重質！

父母們都希望自己的孩子健康聰明，我地一向有比開DHA比小朋友食，DHA，俗稱“腦黃金”，係神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，對於人類大腦、視覺神經可產生提升作用，我陀緊BB時已經食，而家甜琛日日有食架，佢最近愛上好好味嘅Smartfish智晴叻DHA忌廉魚油！

對於媽媽而言，每一盒有28小包嘅魚油實在太方便，無論喺屋企、出街都可以比小朋友享用，SmartFish經專利乳化過程研製，更容易吸收，比一般魚油吸收率高60%，特別適合小朋友食用，小至1歲也適合。而且產品選用天然優質及新鮮挪威深海魚，芬蘭製造，Non-GMO非基因改造，無糖、不含人造色素、酵母及麩質，品質有保證，用家安心！

平時小朋友嘅下午茶例如麵包、乳酪、餅乾咁，可以加一包啲HA忌廉魚油，SmartFish味道係檸檬+杏桃味，配以軟滑忌廉質感，味道甜甜地，冇魚腥味，甜琛非常鍾意架！

每包智晴叻DHA忌廉魚油含含180mg DHA、160mgEPA、70mg DPA，為兒童腦部發育及視力發展提供重要營養素，一日一包已經有助提高IQ、提升專注力同記憶力，好味營養高，係小朋友嘅健康營養補充品！

小朋友嘅學習黃金發展階段係零至六歲,呢個時候一定要好好把握佢哋嘅腦部發展，記得補充DHA同埋均衡飲食、充足休息、適當運動啊!!

Product information:
智睛叻DHA忌廉魚油28包裝 $279
http://smartfish.com.hk/

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2019年7月31日星期三

暑假親子遊快閃琛圳吃喝玩樂篇

甜琛寶寶的第一個暑假是怎樣過呢？

哈哈！當然去玩囉！

一連氣報了兩個短遊，其中一個是快閃兩天琛圳遊，真的很快閃，就是前兩天才預約酒店就可以大玩特玩囉！

帶著三歲小孩，除了東南亞地區外，琛圳也是新興玩樂的好地方！

琛圳華橋城屬於高質區，環境衛生而且很多大型商場，玩兩天一夜的話，這區有很多五星洒店選擇啊，不過我的心水推介是華橋城洲際大酒店，在酒店網搜尋深圳酒店的房價是港幣1700包兩份五星級自助早餐、任玩酒店內設施，房間超大，內有巨型浸浴缸，週末假期價錢很好合理，好適合親子遊！

洒店設施：今次主打是帶小朋友去玩水，雖然戶外泳池不是大到像水世界般，但對於小孩都夠玩，有沙灘可以堆堆沙，大木船也可以上去，它另一邊是連接長型滑梯，挺刺激喔，值得一提是池水很乾淨！

酒店也有室內泳池，要練水的話也可多個選擇呢。

我們第一天下午玩水，第二天早上check out前又再玩多次，可以要求酒店late check out至一時呢！