「你有壓力，我有壓力」
尢其身在動盪時代，大大小小事情都好易有情緒困擾，甜琛媽媽如是，要管理家中大小事務，亦要處理公司繁瑣事情，對於一個本職媽媽來說，比全職媽媽更加繁忙疲勞，要奔波的事情太多。
以前是全職工作，放工和小孩玩玩便算了，現在大半天跟他一起，相處多了，亦對他管教嚴謹了，因為他不達標，所以很小事也對他發怒，結果媽媽的情緒也易失控。
最近自己都多加注意身體和心理，覺得某程度上要好好為自己調節一下，首先是去改變生活習慣，最近每周添加了兩天在外跑步的時間，每節大概30分鐘左右，我將整個人的血氣運行，增加安多芬，由於運動時候是自己一個人去做的，所以這也是一個放空的好時好，運動完感到精神倍增，壓力也會減少！
除此以外，最近也服用了Injoy Health兩款有機蛋白粉，為減壓事半功倍！
抗氧耐力有機蛋白粉 OXI Protein - Vinilla - 抗氧抗壓
耐力醒腦有機蛋白粉 LIVE Protein - Maca Caramel - 平衡荷爾蒙，充盈活力，敏捷思維，提升抗壓能力
之前從未接觸過蛋白粉，心想是否練大隻的飲料呢，哈哈其實蛋白粉用處多多，發芽發酵，含豐富膳食纖維，是一款抗氧的保健產品。
抗氧耐力有機蛋白粉 OXI Protein - Vinilla - 抗氧抗壓
每一盒的蛋白粉大概有10小包，包裝簡潔方便，而且是即沖即飲，絕對方便繁忙都市人。
產品是澳洲有機認證，含豐富抗氧化經發芽的紫米蛋白質、巴西莓粉、抗氧化素及消化酶和礦物質等，擁有3份蛋白質對1份碳水化合物的黃金比例，幫助人體吸收，加速身體製造膠原蛋白，促進身體各機能，令工作及學業表現更持久出色，在職及學習中的您隨時一杯充電!
先是用暖水開蛋白粉，慢慢攪拌蛋白粉，味道有少許藍莓味但係很淡淡的，亦沒有太多甜美，容易入口。
另外一款是耐力醒腦有機蛋白粉 LIVE Protein - Maca Caramel - 平衡荷爾蒙，充盈活力，敏捷思維，提升抗壓能力
澳洲有機認證，一款高生物可用性的植物蛋白質飲料。採用9種發酵植物構成協同作用，蘊含經發芽及發酵的植物蛋白質，有效促進新陳代謝的草本植物、鹼性蔬菜和嫩芽，含強化消化系統的香料。更添加根莖類超級食物『瑪卡根』提供豐富膳食纖維、維他命及海洋礦物質。
今次嘗試做一杯牛奶香蕉soomthies，材料很簡單，用香蕉、牛奶、加入耐力醒腦有幾蛋白粉一包，再用攪拌機打勻就可以飲用！
今次嘗試做一杯牛奶香蕉soomthies，材料很簡單，用香蕉、牛奶、加入耐力醒腦有幾蛋白粉一包，再用攪拌機打勻就可以飲用！
加入牛奶和香蕉後，蛋白粉的味道不太重，很適合做完運動後飲用，因為也很飽腹呢！
兩款Injoy有機蛋白粉也很好味呢，而且加強消化，除了減壓，對肌膚的抗氧化也很有幫助，其實Injoy還有針對不同需求的產品，大家不妨試試呢！
兩款Injoy有機蛋白粉也很好味呢，而且加強消化，除了減壓，對肌膚的抗氧化也很有幫助，其實Injoy還有針對不同需求的產品，大家不妨試試呢！
Product Info:
http://www.injoy-health.com
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